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第33章 食疗养生（第21页）
《青椒炒豆腐》
青椒豆腐一起炒，
子宫也变干净了。
每三天吃上一次，
皮肤也会变更好。
《红豆加枣》
煮红豆加枣，
皱纹也淡了。
皮肤更健康，
提神又醒脑。
《山楂菊花茶》
泡菊花加上一宝，
山楂是必选之果。
肝能排毒更健康，
眼睛也越来亮了。
《红萝卜炒豆芽》
红萝卜豆芽合炒，
皮肤也变更好了。
女性常食可祛湿，
免疫力也将提高。
《小米红枣》
小米加上一红枣，
具有健脾胃功效。
每天应要坚持吃，
快乐多烦恼没了。
《玉米笋》
可加速食物排出，
又可以美白肌肤。
使人气色也红润，
还能补充铁质物。
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