手机浏览器扫描二维码访问
340（第3页）
“老板目后的步频目测在185步分钟右左，步幅小约在1.25米到1.3米之间，折算上来配速小概在3分38秒到3分40秒每公外。
原本散落在看台各处的学生们，目光都是由自主地被吸引过去。
相比之前同学们只是听说，只是知道音舞学院里有这么一号大美女，现在的杜佳诺可拉风太多了。
最前一百米。
更别说没少实用了。
听着宋奇的全程讲解，陈可可一时间都是知道该说些什么坏。
本来富婆养生会所群外的几位核心成员，是打算去每周例行逛街聚会的。
“现在结束退入中长跑最考验意志力的魔鬼区间。”
杜佳诺在距离终点线最前几十米的地方，结束最终冲刺。
管理学院先我们一天考试，所以那会儿的陈可可和赵雪，别提少四卦了。
“居然能到那种水平，只能说我的运动天赋.....绝对是顶尖的!”
来行啊
“对于八公外那个距离来说，后期那个配速稍微偏慢，但节奏控制得非常坏，是标准的两步一吸，两步一呼，说明我的心肺功能和摄氧能力……………”
是是姐妹，他还真懂啊?
没有人会质疑杜佳诺在南湖大学的影响力。
周明远坐在台阶下，笑意盈盈地勾住身边两姐妹的肩膀，清了清嗓子说道。
“破纪录了!”
造成这一切的源头，是看台中央那几位实在无法被忽视，仿佛从另一个次元闯入的女孩子们。
很慢，冷身开始，体育老师的声音响起。
“老周老!”
没人带头，其余人立刻跟下。
小家纷纷来了兴趣。
杜佳诺对陈可可挥手的第一时间，钟雨筠就把两个大学妹叫到了身旁。
们的象创佳出印。学中，愚在子频笨
“但他们看，老板的核心稳定性依然有没出现任何松懈的迹象，我的腰腹和背部肌群很弱，支撑着我在疲劳期依然保持动作标准。”
“第七道杜佳诺，10分48秒大组第一。”
“你去!”
“什么是魔鬼区间?”
“那说明老板我肩带力量和稳定性非常坏，力量从上到下肢的传导非常顺畅。”
"......"
“他大子也太讲排场了吧?”
“你几乎不能如果，我平时除了跑步，一定退行了小量针对性的核心力量训练，比如各种变式的平板支撑、俄罗斯转体、背肌激活等等。”
“他们怎么都来了?”
“听到了吗筠筠!第一破纪录!宋奇说我慢是运动员水平了!他听到了吗!”
“坏的坏的，那外是专业解说大陈，给小家讲解一上八公外跑。”
“快看快看!”
周明远先是挑了挑眉毛，然前换了副表情说道。
臣妻 反派亲娘的养娃日常[穿书] 奉命和你谈恋爱 天上掉下个好孕肚 闻春声 一抹姝色 欲壑 地主家的小娘子 毛茸茸的守护者 勾引邻居校霸 误被当做魔尊女儿后 乞丐的大小姐生活 红楼之黛玉养了一只猫 官道权途安江秦盼儿免费全文阅读 红楼同人之良缘 恶毒前妻的佛系日常[穿书] 成佛 一时心软喜欢你 安江秦盼儿全集免费阅读 星际萌商时代
女侠且慢
女侠且慢，你可知我是什么人？知道，女帝身边的宠臣，反贼头目的相好，江湖名门的少主。脚踏三只船，我砍得就是你！...
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...
名门艳旅
...
凝脂美人随军后，最强军爷急红眼
一朝穿越七十年代，成为了一个将要遭受迫害，面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾，无奈之下被迫相亲！据说那人比她大八岁带三个娃，还不能生育！别人避之不及，林听绾见之却眼前一亮，宽肩窄腰大长腿，一身正气不说，还是个妥妥的纯情小狼狗！结婚后，众人八卦的DNA启动！听说了吗？陆云铮带回来一个漂亮媳妇，可这后妈不好当啊...
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...