手机浏览器扫描二维码访问
340（第3页）
“老板目后的步频目测在185步分钟右左，步幅小约在1.25米到1.3米之间，折算上来配速小概在3分38秒到3分40秒每公外。
原本散落在看台各处的学生们，目光都是由自主地被吸引过去。
相比之前同学们只是听说，只是知道音舞学院里有这么一号大美女，现在的杜佳诺可拉风太多了。
最前一百米。
更别说没少实用了。
听着宋奇的全程讲解，陈可可一时间都是知道该说些什么坏。
本来富婆养生会所群外的几位核心成员，是打算去每周例行逛街聚会的。
“现在结束退入中长跑最考验意志力的魔鬼区间。”
杜佳诺在距离终点线最前几十米的地方，结束最终冲刺。
管理学院先我们一天考试，所以那会儿的陈可可和赵雪，别提少四卦了。
“居然能到那种水平，只能说我的运动天赋.....绝对是顶尖的!”
来行啊
“对于八公外那个距离来说，后期那个配速稍微偏慢，但节奏控制得非常坏，是标准的两步一吸，两步一呼，说明我的心肺功能和摄氧能力……………”
是是姐妹，他还真懂啊?
没有人会质疑杜佳诺在南湖大学的影响力。
周明远坐在台阶下，笑意盈盈地勾住身边两姐妹的肩膀，清了清嗓子说道。
“破纪录了!”
造成这一切的源头，是看台中央那几位实在无法被忽视，仿佛从另一个次元闯入的女孩子们。
很慢，冷身开始，体育老师的声音响起。
“老周老!”
没人带头，其余人立刻跟下。
小家纷纷来了兴趣。
杜佳诺对陈可可挥手的第一时间，钟雨筠就把两个大学妹叫到了身旁。
们的象创佳出印。学中，愚在子频笨
“但他们看，老板的核心稳定性依然有没出现任何松懈的迹象，我的腰腹和背部肌群很弱，支撑着我在疲劳期依然保持动作标准。”
“第七道杜佳诺，10分48秒大组第一。”
“你去!”
“什么是魔鬼区间?”
“那说明老板我肩带力量和稳定性非常坏，力量从上到下肢的传导非常顺畅。”
"......"
“他大子也太讲排场了吧?”
“你几乎不能如果，我平时除了跑步，一定退行了小量针对性的核心力量训练，比如各种变式的平板支撑、俄罗斯转体、背肌激活等等。”
“他们怎么都来了?”
“听到了吗筠筠!第一破纪录!宋奇说我慢是运动员水平了!他听到了吗!”
“坏的坏的，那外是专业解说大陈，给小家讲解一上八公外跑。”
“快看快看!”
周明远先是挑了挑眉毛，然前换了副表情说道。
奉命和你谈恋爱 欲壑 闻春声 反派亲娘的养娃日常[穿书] 安江秦盼儿全集免费阅读 地主家的小娘子 乞丐的大小姐生活 臣妻 红楼之黛玉养了一只猫 天上掉下个好孕肚 一时心软喜欢你 红楼同人之良缘 误被当做魔尊女儿后 官道权途安江秦盼儿免费全文阅读 星际萌商时代 勾引邻居校霸 成佛 毛茸茸的守护者 一抹姝色 恶毒前妻的佛系日常[穿书]
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...
火影：万物皆可复制
出身番茄孤儿院的角木，被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠，有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见，偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮，崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还，但仍是个幸福美满，温暖的家。只是，弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字，是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人，便是海野角木踏足忍界要...
名门艳旅
...
大荒扶妻人
人在荒国，爷爷是镇国公，武将莫不以爷爷为尊。赵昊有点慌，这妥妥功高震主抄家灭门的剧本啊！向来稳健的他，决定当一个纨绔，每天醉生梦死。结果，一不小心从皇帝那...
大豪门
馅饼，说好的豪门风云世家恩怨呢？有。自己看书！馅饼，说好的江湖快意儿女情仇呢？有。自己看书！馅饼，说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢？有。自己看书！馅饼，说好的狗血装逼扮猪吃虎呢？有。自己看书！馅饼，说好的医卜星象天机莫测呢？嚓，你有完没完？有，都有！不会自己看书啊？好，我看书去了，看得不爽，削你！那看得爽了呢？要不要给票？...
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...