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瞟到魏霖悄悄看他,等手机视频里的大胸美女倏一闪现,就被他给迅划走了。
可下一个,还是大屁股美女在欢快地跳舞。
光头大哥暗骂一句,被迫调整了一下站位,正面朝向了魏霖和小教练,以手机的背面对着魏霖。
“魏总,你来试试,先反手。”
贺婧萱让开位置,把笑而不语的魏霖喊过来坐下,她更换了一下插片,给魏霖调低了重量,道:“一开始还是要先找动作的力感受,不着急上重量。等动作熟练了,后期再慢慢上强度上重量,不急在一时的。”
“哦。”
接下来,在小教练的指导下,魏霖有板有眼地学习动作。
高位下拉,坐姿器械划船,哑铃划船。
魏霖跟着小教练做每个动作时,那位光头显眼包大哥,都会在一边以同样的动作训练。
重量,往往会是魏霖的数倍,器械也被他弄的“哐当”直响。
充满了嘲讽意味。
一小时很快过去了,没有经历过抗阻力训练的魏霖,也确实感受到了自己力量的不足。
身为一个大男人,他能拉起的重量都比不过贺婧萱,这令他稍稍有些挫败,暗自决定以后要常泡健身房,好好把身体练起来。
“魏总要是有空,明天这个点,也可以约课的。”
一节课下来,小教练并没有现魏霖有什么越界的行为举止,胆子就大了许多:“明天的话,可以练个胸,或者腿。”
“没问题。”
目光搜寻着安鑫的位置,等看到小胖子围着另一名女教练乐不思蜀的时候,魏霖哑然失笑,自顾自地去了二楼。
……
二楼,更衣室。
“我叫金昌宏,做二手车买卖的,小兄弟有这方面的需求可以找我。”
光头大哥一见魏霖进来,叼着烟先递了一张名片,又随手递了一支烟。
在他背后的墙面上,挂着“禁止吸烟”的亮眼标志,但大哥显然是看不见的。
魏霖接过名片,粗略看了一眼放进裤兜,却没有接那支烟,笑着说:“最近胸口不舒服,烟暂时是不敢抽了,老哥力量是真大啊。”
“哈哈!”
金昌宏笑的声若洪钟,却谦虚地摆了摆手:“练了十几年了,三大项勉勉强强过了6oo,算不得什么。”
深蹲,卧推,硬拉,三大项能够破5oo公斤的都是猛人,千里挑一。
破6oo公斤的,可谓是凤毛麟角,一个健身房往往也找不出几个。
在训练时,刚刚被贺婧萱普及过基础知识的魏霖,顿时肃然起敬,由衷赞道:“老哥厉害,佩服佩服!”
“没什么,哈哈,没什么。”
光头大哥虚怀若谷地站起来,接收着更衣室几人的敬仰目光,和魏霖一起面对储物柜脱衣服,翻找着洗浴用品。
等他找好装备,拿起毛巾转身准备进淋浴房时,魏霖刚好也转过身来。
两个大男人就这么赤裸相对。
大哥很自然地,扫了一眼魏霖的下面,突然在心中怪叫:“卧槽!”
低头,又看了一眼自己的下身,大哥默默用毛巾挡住了自己的下面,脸色僵硬地走向了淋浴房。
同样在更衣室换衣的几个大肌肉,在魏霖转过身时,也齐呼“卧槽”。
旋即,几人如光头大哥一般,也都不动声色地以毛巾挡住了自己的下面。
……
(本章完)
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