186中文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第71章 姐带你健身（第2页）

有一男的在跑步机上跑步，这没什么可看的，旁边还有一个瘦弱男人，一手一个哑铃在练手臂，同样没什么可看的。

叶凡把目光看向最后一人，入眼圆润，不能说很丰满，只能说恰到好处。

一个身穿黑色背心的短发女生背对着他跪在史密斯架下，白皙瘦弱的肩膀扛着一根粗壮的杠铃，不断蹲起，

这是干啥？难道？？？

叶凡不禁想起了单媛媛，这几天。的。

但再一想，他觉得对方不应该，不至于。。。？

他心中好奇，忍不住多看了几眼，最后根据肌肉的变化，猜测这个女生应该只是在练肌肉。

至于其简单动作背后的目的，叶凡暗暗点头，然后下意识地转头看向拥有举世无双的王若微，猜测她是不是抱有同样目的来健身的，正巧这时王若微与前台聊了几句后也看向他看来。

“来来来，姐教你怎么健身。”

“嗯，好呢姐。”

王若微并没有像其他人一样直接上手器械，她放下包后，先带着叶凡来到了瑜伽房。

这里和叶凡之前在给力泰拳馆见过的一模一样，房间里有不少瑜伽垫，一边有几排鞋柜，摆满了女式的运动鞋。

“我们先热热身，免得等下拉伤了肌肉，你站我身后照着我的动作来，知道吗？”

王若微大腿站定身形开始做热身动作，叶凡站在她身后，那些花里胡哨的东西，他看得不是很懂，只觉得肌肉实在很大，很强壮。

“姐，热身不是应该先跑跑跳跳吗？”

王若微转过身来没好气地说道：“你懂还是我懂？我先伸展一下，现在就可以跳一跳热热身了，看着我的样子，一起来。”

说罢，王若微伴随着动感的音乐跳起了健身操，叶凡有样学样，跟着她一起跳。

没跳多久，王若微白皙的脸就汗如雨下。

而叶凡，早在刚开始跳起来的时候就已经大汗淋漓。

天实在太热了，热死了。

王若微没发现叶凡的异常，只是看他跳得艰难，呼吸急促，在组间休息的时候，她调笑道：

“小弟弟，看来你身体不太行啊，以后还得跟姐多练练。”

“是是是，姐你实在太厉害了，我甘拜下风。”

王若微扑哧一笑：“你小子知道就好，论格斗我可能不是你们男孩子的对手，但是说到健身，这健身房里就没有不佩服我的。”

叶凡心中不以为然，暗道别人那是佩服你的健身水平吗，那分明是佩服你的胸怀宽广好吧。

“姐，热身差不多了吧，我们出去练去。”

叶凡实在不敢继续跟王若微跳操了，他怕待会儿出了一身汗，没有衣服换。

还有就是，再跳下去，外面那个好看女生说不定就走了，他刚只看到了背影，觉得很奈斯，心里期盼着看到她的真容。

“千万别是背影杀，不然就白瞎了那么好看的背了。”

喜欢开局获得征服女神系统请大家收藏：（）开局获得征服女神系统

重生1958：发家致富从南锣鼓巷开始  重生，咸鱼的日常小生活  千亿小福女：爹爹娘亲再爱我一次  被村霸暴打以后  这个武替有点猛【古穿今】  开局亿发云爆弹，马踏京都赏樱花  徒儿凶猛  断绝关系后，我掠夺假少爷的天赋  夫君清心寡欲，我却连生三胎  灵魂互换：禁欲仙尊扛系统攻略我  重生之我的世界我的梦  游戏王：决斗者的奇幻冒险  谍战：从小人开始  缝魂  上山十五年，天下无敌很合理吧  都市仙途：龙之觉醒  半生烟波  重生之助力华夏崛起  修仙炮灰：我抢了女主气运  我有一只神奇手：校花姐姐不忧愁