186中文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第72章 我很强我知道（第2页）

这时王若微一组训练结束，她拿过毛巾一边擦汗，一边打趣道：

“张教，我老弟要是体验一下，他会不会改变想法我不知道，但他们，包括你肯定会怀疑人生了。”说着，她指了指那几个正在挥汗如雨努力锻炼的几个男人和教练。

“哦，若薇你这话是什么意思？”健身教练一脸懵逼，疑惑地问道。

王若微没管他，看向叶凡说道：

“弟弟，你有没有健过身？”

“没有，我只在网上看到过。”叶凡摇了摇头。

“那好，姐今天就教你怎么健身，你不是说天生神力么，让我看看有多神力。”

王若微神情很奇怪，似乎是想让叶凡出糗，又好像是在期待，又或者是含有别的意味，或许她自己也不清楚。

叶凡无所谓地点了点头，他从杨易荷身上一共得到了足足三百强化点的加持，自觉身体素质已经达到目前人类的极限了。

不同于之前在给力泰拳馆他还想验证一下自己的力量，现在的他，已经有一种无敌的寂寞感，和无所谓，无所谓别人多强，反正都没有我强。无需出手证明，我已站在此峰之巅。

天生神力？

程晨和私人教练眼神怪异，暗道这姐弟两不会是小说看多了吧，以为他是李老四，还是常威啊。

“健身房训练，一个是练型，一个练力量，你看我就是以练体型为主，而大部分的男生都是以力量为主，就像他们两个，那个在推哑铃的叫王二，那个辅助他的叫楚巡，他们两个的力量在这个健身房都是排得上号的。”

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

王若微侃侃而谈，率先向力量区走去。

叶凡紧跟在她身边，一股汗香味入鼻，他由衷赞道：“若薇姐你的体型，在这健身房里肯定是最好的吧。”

“哪有哪有，我这好多细节都不行呢。”王若微话虽谦虚，说话时目光却不由自主地落在了自己胸前，她眉目间神采飞扬，尽显自信自得。

程晨说道：“若薇你可别谦虚了，别说在这了，我长这么大，不管是现实中，还是网上，就没见过身材比你更好的。”

私人教练张岩听到这话，看着前方那纤纤细腰微微扭，丰满香臀重重晃，窄肩颈白，玉腿修长，不由认同地点了点了头。

王若微轻笑着没有反驳，她对自己很自信，知道程晨说的是大实话。

她走到一边拿起一根杠铃放在地上，然后招呼叶凡：

“男生练力量，最重要也是最直观的就是三大项，深蹲，卧推和硬拉。弟弟，你先来试试硬拉。”

叶凡听到她这么说，也不废话，拿起杠铃杆和杠铃片，把坚硬的杆子对准小孔就塞了进去，一片，两片，三片，四片，很快就塞到了连杆带片一百公斤。

见他丝毫没有停手的意思，王若微喊道：“够了够了，你没健过身，先用一百公斤的热热身试一下再说。”

一百公斤就够了？虽然只是热身。

程晨看着被王若微夸赞天生神力的叶凡，不由暗暗皱眉，她一个女孩子都能用一百公斤硬拉做组，你一个男人也才一百公斤，还说天生神力，这这这，该让我怎么评价你？

不过下一秒，程晨就释然了，这个叶凡的身板看着并不壮实，勉强脱离了瘦弱的标准，又是第一次，也许一百公斤就已经是他的极限了。

喜欢开局获得征服女神系统请大家收藏：（）开局获得征服女神系统

谍战：从小人开始  徒儿凶猛  重生1958：发家致富从南锣鼓巷开始  半生烟波  灵魂互换：禁欲仙尊扛系统攻略我  千亿小福女：爹爹娘亲再爱我一次  我有一只神奇手：校花姐姐不忧愁  重生之助力华夏崛起  游戏王：决斗者的奇幻冒险  修仙炮灰：我抢了女主气运  夫君清心寡欲，我却连生三胎  缝魂  开局亿发云爆弹，马踏京都赏樱花  断绝关系后，我掠夺假少爷的天赋  被村霸暴打以后  都市仙途：龙之觉醒  上山十五年，天下无敌很合理吧  重生之我的世界我的梦  这个武替有点猛【古穿今】  重生，咸鱼的日常小生活